No pasar frío bajo un traje seco

15/01/2023
Sebas Solans

Es tan importante la protección térmica como el mismo traje seco. Deberemos usar ropa para no pasar frío durante un buceo con traje seco.

Cuando vengas a realizar el curso de traje seco en nuestro centro de buceo / escuela de buceo, es importante que leas este post para saber qué debes traer. 

Debemos tener claro antes de todo que el principio básico de un traje seco es no mojarnos, así de simple. Un traje seco no calienta... y para aislar nuestra piel del frío neopreno deberemos llevar ropa. 

Te recomendamos que la ropa que uses para bucear no sea la que necesites para volver a casa... un traje seco suele ser seco, pero una mala colocación puede ocasionar pequeñas entradas de agua. Mejor disponer de una muda de ropa extra por si la que usas bajo el traje seco se moja. 

Toda la ropa que debes llevar bajo el traje seco debe ser cómoda y elástica, como si fueras a practicar deporte. 

Una buena técnica es usar las tres capas.

  1. Piensa que hay días de invierno que hace mucho sol, y por ello calor... La primera capa debe ser una camiseta fina, transpirable. Es importante que si sudas antes del buceo, este sudor no se quede cerca de tu piel. Pasarías frío muy rápidamente. 
    Las prendas de "Lana Merina" son perfectas para esta función, por ejemplo. Pero cualquier ropa técnica transpirable te servirá. 

  2. La segunda capa debe ser una camiseta de algodón por ejemplo, alguna prenda textil que absorba ese posible sudor y lo retenga lejos de tu piel. Las prendas de algodón cumplen muy bien esta función. 

  3. La tercera capa deberá ser un forro polar grueso, es decir, de gramaje alto. Hay gente que también usa una sudadera. Si no dispones de un forro polar grueso, puedes usar dos, uno encima del otro. O una sudadera y forro polar. 

    La sudadera o forro polar si dispones de capucha incorporada no es un problema. 

    Un forro polar con pelo o una chaqueta plumón no servirá, pues no tiene gramaje y sí mucho aire dentro, que luego nos dará demasiada flotabilidad positiva (deberemos llevar demasiado lastre para evitar esto). 

  4. En las piernas puedes usar unas mallas de correr o un chandal. Es una zona que no pasa frío, así que no es necesario protegerlas con mucha ropa. 

  5. Un punto clave son los pies. Usar dos calcetines gruesos es una gran opción. Calcetines de esquí son ideales. 

Si dudas, trae todo lo que tengas por casa y luego seleccionamos en el centro de buceo que prendas son las mejores para llevar bajo el traje seco. 

Otros punto a tener en cuenta es comer antes del buceo alimentos que nos den energía, y lógicamente desayunar bien, y no venir con sólo un café en el cuerpo... Así pues para aumentar temperatura en tu metabolismo lo puedes conseguir con estos alimentos:

- La avena (por ejemplo con tortitas del supermercado)

- El mango si no está muy maduro.

- El aceite de coco.

- El jengibre

Comer frutos secos entre buceos también te ayudará a conseguir energía y a la vez poder recuperar temperatura corporal.